◎脾为后天之本，对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此我们一定要注意对脾脏的保养。
中医还认为：“脾为后天之本”，我们怎么理解这个“后天之本”呢？你不妨想一想土地。什么才是人类不可或缺的呢？那就是土地，离开了土地，人类将面临毁灭。在中医理论中，脾属土，它就是人的后天之本，是人体存活下去的根本。
在中医理论里，脾属脏，位于中焦，在膈之下，和胃相表里。脾的主要功能包括以下几个方面。
1　脾主运化
一是运化水谷的精微。饮食入胃，经过胃的腐熟后，由脾来消化吸收，将其精微部分，通过经络，上输于肺。再由心肺输布于全身，以供各个组织器官的需要。二是运化水液。水液入胃，也是通过脾的运化功能而输布全身的。若脾运化水谷精微的功能失常，则气血的化源不足，易出现肌肉消瘦、四肢倦怠、腹胀便溏现象，甚至引起气血衰弱等症。若脾运化水液的功能失常，可导致水液潴留、聚湿成饮、湿聚生痰或水肿等症。