紫阳真君微微一笑，然后道“放心，做完在你睡梦之中你的洗髓已经完成了，你难道不觉得你今天起来后，神清气爽，整个人不但精神了很多，就连体质都有所提高吗。”
仔细一想，毛欣朵惊呆了，紫阳真君师父说的没错，她今天的确感受到了这些变化。难道说这真的都不是梦不成，因为自己现实里的确有很多的变化，甚至还遇到了两个道长发生了很多奇怪的事情。
“那师父我接下来需要怎么做。”毛欣朵更加认真起来，她感觉到这一切的真实性后，整个人都兴奋了起来。
“首先你要学习紫阳功法第一层，筑基功法，来开始自己的修炼。”紫阳真君继续道“现在我说什么你做什么，咱们先来带你感受自己浑身的肌肉力量。”
毛欣朵乖乖的闭上眼睛，然后仔细聆听紫阳真君的教学方法。
“双眼紧闭，平心静气。感受自己的身体，放开自己的静脉，放松，放松。”
“然后你意识注意集中在自己的四肢，感受肢体上的肌肉，微微发力，感受自己力量的存在。”
毛欣朵听见后，放松身体，又开始在四肢发力。感受道自己的身体力量的传导，力量的感觉很充实。